5 Hechos Fácil Sobre pausas activas ejemplos Descritos
En otras palabras, las pausas activas son un “break” del estrés del día para movernos y eliminar la repetitividad de las actividades en la computadora, evitando que nos desacondiciones físicamente.Ojos: Con el cuello íntegro mira cerca de arriba, alrededor de la derecha, hacia la izquierda y alrededor de debajo repetidamente durante 10 segu